Popularność różnych form masażu sprawia, że na tego typu zabiegi medyczne i terapeutyczne decyduje się bardzo wiele osób. Jest to związane z wieloma korzyściami dla ciała, a także pozwala na zadbanie o pozytywny umysł. Jedną z najpopularniejszych form masażu jest odmiana klasyczna.
Specyfika masażu klasycznego
Masaż klasyczny, zwany również szwedzkim masażem, może skupiać się tylko na kręgosłupie lub może obejmować całe ciało. Jest to najbardziej popularna forma masażu, która ma wpływ na niemal cały organizm.
Celem klasycznego masażu jest pobudzenie krążenia, rozluźnienie mięśni i wzmocnienie układu kostnego. Podczas masażu stosuje się specjalne oleje, które dodatkowo zwiększają wrażenie i pogłębiają korzyści wynikające z procedury.
Zalety masażu klasycznego
Przeprowadzanie masażu stymuluje układ krążenia, układu limfatycznego i układu mięśniowego. Pozytywnie wpływa na komfort i nastrój, a także wspomaga wydzielanie serotoniny. Zapewnia relaks i odprężenie, a także odmładza i wygładza skórę, pozytywnie wpływając na jej jędrność.
Masaż klasyczny polecany jest szczególnie osobom, które mają dość stresujące życie, nie poruszają się zbyt często na co dzień, bądź też jeżeli są bardzo aktywne. Regularne procedury masażu pozwalają na utrzymanie ciała w dobrym stanie. W przypadku problemów z kręgosłupem, warto wybrać procedurę skupiającą się na tej części ciała.
Masaż kręgosłupa
Masaż kręgosłupa powoduje natychmiastowe wyeliminowanie napięcia, które gromadzi się w mięśniach szyjnych i barkowych. Łączy techniki masażu leczniczego i relaksacyjnego. Może być również wykorzystywany jako część rehabilitacji.
Masaż pozwala wyeliminować efekty siedzącego trybu życia, a także pomaga zapobiegać zwyrodnieniu kręgosłupa i skoliozie. Jest to szczególnie zalecane osobom z problemami kręgosłupa, którzy cierpią z powodu bólu szyi lub bólu pleców.
Masaż klasyczny całego ciała
Celem tego typu masażu jest głównie pobudzenie krążenia w całym ciele. Szybciej płynąca krew niesie wiele pozytywnych zjawisk: obniża ciśnienie krwi, ciało staje się odprężone i rozluźnione. Dobrze utlenione komórki w całym ciele zaczynają oczyszcza organizm, co szczególnie pozytywnie wpływa na skórę.
Masaż całego ciała jest bardziej relaksujący niż procedura terapeutyczna, ale warto umieścić ją w liście regularnie odbywających się masaży. Usługi klasycznego masażu całego ciała oferuje zdecydowana większość profesjonalnych masażystów.
Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z Medica SPA